تاثیر آبمیوه بر سلامتی کودکان

تاثیر آبمیوه بر سلامتی کودکان :

برای سلامتی کودکان میوه‌ی کامل بهترین گزینه است و در مقابل آبمیوه باید به شکل محدودتری مصرف شود.

تحقیقات نشان داده است که حدودا نیمی از کودکان زیر 5 سالِ خانواده‌های کم‌درآمد، روزانه دو برابر مقدار توصیه شده آبمیوه می‌نوشند.

آکادمی اطفال آمریکا برای جلوگیری از چاقی کودکان و پوسیدگی زودرس دندان‌ها، محدود کردن مصرف آبمیوه در کودکان 1 تا 5 سال که تاثیر خوبی بر سلامتی آنها ندارد را به یک وعده در روز الزامی می‌داند.

 

براساس نظرسنجی انجام شده درخصوص مصرف آبمیوه و تاثیر آبمیوه بر سلامتی کودکان ، 35 درصد والدین کودکان در رنج سنی ذکر شده گزارش داده‌اند که فرزندانشان روزانه معمولا دو یا سه لیوان آبمیوه مصرف می‌کنند؛

این میزان دو برابر مقدار توصیه شده توسط AAP است.

49٪ والدینی که درآمد پایین‌تری دارند، گزارش داده‌اند که فرزندان‌شان روزانه دو یا سه لیوان آبمیوه می‌نوشند، در حالیکه تنها 23٪ از والدین با درآمد بالا این مقدار را گزارش دادند. براساس این نتایج، چاقی و پوسیدگی دندان در کودکان کم درآمد شیوع بیشتری دارد.

برخی والدین ممکن است فرزند خود را به نوشیدن آبمیوه ترغیب کنند زیرا این امر به کودک کمک می‌کند وعده‌های پیشنهادی میوه را دریافت کند.

والدین ممکن است تصور کنند که آبمیوه راهی آسان برای دریافت یک وعده میوه توسط کودکان‌شان است اما پیدا کردن آبمیوه 100 درصد طبیعی کار بسیار دشواری است.

توصیه AAP برای مصرف آبمیوه 100 درصد طبیعی، روزانه یک وعده است.

در این مقاله با تاثیر آبمیوه بر سلامتی کودکان صحبت شد .

آبمیوه های طبیعی در فروشگاه اینترنتی نیوفروت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.